A través de la aceptación, podemos recorrer partes del cuerpo de forma activa, permitiendo que cada sensación surja en nosotros, permanezca y se desvanezca, así mismo hay una curiosidad interoceptiva en reconocer las 4 áreas emocionales: rostro, visceras, miembros o extremidades y tonalidad emocional. En esta práctica lograrás percibir y reconocer tu estado emocional, sus…
